O abacate é uma fruta muito medicinal e faz maravilhas pela saúde de forma geral. Ele é rico nas vitaminas A, E e K; em minerais como ferro, cobre, magnésio e manganês; em fibras dietéticas solúveis e insolúveis; em ácido graxos monoinsaturados; e em ômega 6 e ácido linoleico.
Essa composição torna o abacate um poderoso ingrediente para diversos tratamentos caseiros de beleza. Confira oito desses tratamentos:
1. Máscara facial
Misture a polpa de meio abacate com um pote de iogurte natural até que se forme uma pasta. Lave bem o rosto com um sabonete neutro, deixe secar naturalmente e aplique a pasta. Deixe agir por cerca de 20 minutos. Depois, enxágue com água corrente.
2. Hidratante para o corpo
Amasse bem a polpa do abacate até que adquira uma consistência de creme. Espalhe o creme na região dos braços, cotovelos, joelhos e pernas e deixe agir por 10 minutos. Em seguida, lave com bastante água.
3. Creme antiolheiras
Amasse meio abacate com três colheres (sopa) de aveia até que se forme uma pasta. Lave o rosto com um sabonete neutro e aplique a pasta ao redor dos olhos. Deixe agir por cerca de 30 minutos e depois lave com água corrente.
4. Creme para estrias
Bata no liquidificador meio abacate, uma folha de babosa e uma colher (sopa) de óleo de amêndoas até que se forme uma pasta homogênea. Aplique a mistura nas regiões afetadas pelas estrias e massageia suavemente. Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água corrente.
5. Máscara para reduzir os poros
Misture meio abacate com uma colher (sopa) de mel. Aplique no rosto inteiro e deixe agir por 30 minutos. Em seguida, enxágue com água morna.
6. Creme para rugas
Amasse a polpa de meio abacate com soro fisiológico até que se forme uma pasta. Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos. Em seguida, lave bem com água.
7. Hidratante para o cabelo
Amasse um ou dois abacates (vai depender do comprimento do seu cabelo) com um pouco de água até que se forme uma pasta. Aplique a massa nos cabelos úmidos e penteie toda a extensão. Deixe agir por 15 minutos e lave bem com água fria.
8. Máscara capilar antiqueda
Bata no liquidificador meio abacate maduro com duas colheres (sopa) de mel, até que vire um creme homogêneo. Passe a máscara de abacate nos cabelos úmidos. Espere meia hora e enxágue bem para retirar todo o creme. Faça isso no máximo três vezes por semana.
As outras receitas podem ser feitas diariamente.
OBS.: As dicas acima não substituem a consulta a um especialista.
Essa composição torna o abacate um poderoso ingrediente para diversos tratamentos caseiros de beleza. Confira oito desses tratamentos:
1. Máscara facial
Misture a polpa de meio abacate com um pote de iogurte natural até que se forme uma pasta. Lave bem o rosto com um sabonete neutro, deixe secar naturalmente e aplique a pasta. Deixe agir por cerca de 20 minutos. Depois, enxágue com água corrente.
2. Hidratante para o corpo
Amasse bem a polpa do abacate até que adquira uma consistência de creme. Espalhe o creme na região dos braços, cotovelos, joelhos e pernas e deixe agir por 10 minutos. Em seguida, lave com bastante água.
3. Creme antiolheiras
Amasse meio abacate com três colheres (sopa) de aveia até que se forme uma pasta. Lave o rosto com um sabonete neutro e aplique a pasta ao redor dos olhos. Deixe agir por cerca de 30 minutos e depois lave com água corrente.
4. Creme para estrias
Bata no liquidificador meio abacate, uma folha de babosa e uma colher (sopa) de óleo de amêndoas até que se forme uma pasta homogênea. Aplique a mistura nas regiões afetadas pelas estrias e massageia suavemente. Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água corrente.
5. Máscara para reduzir os poros
Misture meio abacate com uma colher (sopa) de mel. Aplique no rosto inteiro e deixe agir por 30 minutos. Em seguida, enxágue com água morna.
6. Creme para rugas
Amasse a polpa de meio abacate com soro fisiológico até que se forme uma pasta. Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos. Em seguida, lave bem com água.
7. Hidratante para o cabelo
Amasse um ou dois abacates (vai depender do comprimento do seu cabelo) com um pouco de água até que se forme uma pasta. Aplique a massa nos cabelos úmidos e penteie toda a extensão. Deixe agir por 15 minutos e lave bem com água fria.
8. Máscara capilar antiqueda
Bata no liquidificador meio abacate maduro com duas colheres (sopa) de mel, até que vire um creme homogêneo. Passe a máscara de abacate nos cabelos úmidos. Espere meia hora e enxágue bem para retirar todo o creme. Faça isso no máximo três vezes por semana.
As outras receitas podem ser feitas diariamente.
OBS.: As dicas acima não substituem a consulta a um especialista.
(Com informações do R7)
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