Aanemia é um problema de saúde que atinge várias pessoas, por isso é sempre bom tomar cuidado com a alimentação para eliminar esse problema do organismo. Alguns sucos são capazes de repor os nutrientes que são responsáveis por prevenir e até combater a doença.

Pensando nisso, separamos 3 receitas deliciosas que vão auxiliar você no tratamento da anemia. São sucos super fáceis de serem preparados e que você facilmente pode inserir na sua alimentação.

Suco de couve com limão

Ingredientes

  • 2 limões
  • 2 folhas de couve
  • 1 ramo de brócolis
  • 1/2 beterraba crua

Modo de preparo

  • No liquidificador coloque 2 limões e 2 folhas de couve
  • Acrescente 1 ramo de brócolis e meia beterraba
  • Consumir logo em seguida

  • Suco de abacaxi, cenoura e espinafre

    Ingredientes

    • 7 folhas de espinafre
    • 3 cenouras
    • 1/4 de abacaxi
    • 1 copo de água

    Modo de preparo

    • Bata tudo no liquidificador
    • Consumir logo em seguida

    • Laranja e cenoura

      Ingredientes

      • 2 laranjas
      • 1 e 1/2 cenoura
      • 1 l de água bem gelada

      Modo de preparo

      • Descasque e corte as laranjas, tirando a parte branca e sementes;
      • Coloque no liquidificador e acrescente a cenoura cortada em cubos e a água;
      • Bater até ficar homogêneo
      • Coe e sirva logo em seguida.