Em meio a tempos de muitas fakes news, conheça um pouco mais sobre esse assunto tão importante
Ainformação é essencial para manter a saúde. Principalmente em meio a tempos de muitas fakes news, é necessário estar atento sobre o que é ou não verdade em relação a um assunto tão importante como esse até mesmo para sua proteção. Pensando nisso, separamos 4 mitos e verdades sobre a saúde que você precisa conhecer. Confira:
Nem todos os infartos provocam dor no peito
Verdade. Estudos indicam que nem sempre é constatada a dor no peito antes do infarto. Por isso é importante estar atento aos outros sintomas, como por exemplo suor frio, fraqueza, tontura, náusea, cansaço excessivo e mal-estar. Além disso, alguns fatores secundários que aumentar a chance de alguém ter um infarto são: sedentarismo, estresse e obesidade.
O frio adoece as pessoas
Mito. O frio não vai adoecer ninguém. O que realmente acontece é que, com a chegada da estação mais fria do ano, as doenças respiratórias costumam se propagar com mais facilidade. Além disso, por ser um clima que faz com que as pessoas fiquem mais dentro de casa, consequentemente elas praticam menos atividade física e comem mais alimentos gordurosos, o que não faz bem para o corpo.
Suplementos ajudam a aumentar a imunidade
Verdade. A melhor forma de ter uma imunidade alta é se alimento bem, ingerindo todos os nutrientes essenciais para o corpo. No entanto, para auxiliar nesse processo, os suplementos são ótimas opções. Tomar vitamina C, cálcio, vitamina D, entre outros, são bons para melhorar o sistema imunológico.
O chiclete gruda no estômago se engolir
Mito. Especialistas afirmam que engolir o chiclete uma vez ou outra não traz problemas. Afinal, a goma de mascar, em si, não é digerida pelo nosso sistema digestivo. Assim como outros alimentos, o chiclete passa por uma pré-digestão no estômago e, após duas a quatro horas, chega ao intestino delgado (fino). Lá, as substâncias que o organismo consegue absorver (açúcar, corantes e aromatizantes) são digeridas. Após 24h, o que restou sairá nas fezes. O IMPARCIAL
Nenhum comentário:
Postar um comentário
obrigado por voce ter deixado seu comentario. volte sempre